Doelgroep en locaties

'Step by step progressive training'

Doelgroep en locaties

Doelgroep

Deelnemers die:

- Efficiënt willen trainen

- Resultaat willen zien en voelen

- Fit willen worden en fit willen blijven

- Weinig tijd hebben

- Van afwisseling houden

- Persoonlijke begeleiding willen

- Zelfverzekerder willen worden

- Willen afvallen

- Een betere conditie willen

- Zichtbare spiermassa willen

- Behoefte hebben aan een mental coach

- Dagelijks al sporten en meer uit zichzelf willen halen

- Wat ouder zijn en/of bepaalde beperkingen hebben

- Bepaalde handelingen/werkzaamheden in het dagelijkse leven willen verlichten

- Minimaal 18 jaar zijn (met uitzondering van

groepstrainingen en/of in overleg bijzondere omstandigheden)

 

 

Locaties

Bootcamp wordt gegeven:

- Buiten in Park De Twee Heuvels (IJsselmonde)

- Buiten in Zuiderpark (Charlois)

- Eventueel op andere locaties in overleg

 

Home workout wordt gegeven:

- Binnen bij de deelnemer(s) thuis

- Buiten bij de deelnemer(s) in de tuin

- Binnen bij de deelnemer(s) op kantoor

- Eventueel op andere locaties in overleg

 

Fitness wordt gegeven:

- Buiten bij de deelnemer(s) in de buurt (hardlopen)

- Buiten in Park De Twee Heuvels (IJsselmonde)

- Buiten in Zuiderpark (Charlois)

- Eventueel op andere locaties in overleg

 

Kickbox wordt gegeven:

- Binnen bij de deelnemer(s) thuis

- Buiten bij de deelnemer(s) in de tuin

- Binnen bij de deelnemer(s) op kantoor

- Buiten in Park De Twee Heuvels (IJsselmonde)

- Buiten in Zuiderpark (Charlois)

- Eventueel op andere locaties in overleg

Let op!

Wil jij de ene keer binnen en de andere keer buiten trainen?

Houd jij van afwisseling? In overleg kunnen alle locaties worden afgewisseld!

Jouw tijd en trainingsschema worden efficiënt benut voor het beste resultaat!

 

Klik hier voor een voorbeeld planning.

 

Copyright © 2017 - www.efficientsteps.nl - Jason Loanjoe - jason.loanjoe@efficientsteps.nl - All rights reserved